Cześć dziewczyny, chciałabym rozpocząć dyskusję o najlepszych składnikach w suplementach diety na odchudzanie. Proszę, żebyście pisały, co się u was sprawdziło. Jakie składniki przy konkretnym problemie?. Myślę, że to przydatne wskazówki.

Pij jeden suplement rotacyjnie z kilkoma innymi. Po cyklu na suplemencie warto zrobić przerwę, np. miesiąc, a później wrócić. Organizm przyzwyczaja się do konkretnych dawek właściwie każdego produktu. 2 – 3 suplementy rocznie to dobre rozwiązanie. Możesz wtedy lepiej ocenić efektywność.

Gorzka pomarańcza i alma (agrest indyjski) to według moich doświadczeń najlepsze połączenie do oczyszczania organizmu. Alma bardzo pomaga na trawienie. Od zawsze miałem wrażliwe jelita, więc wpływ wręcz idealny.

Każdy człowiek ma toksyny w organizmie. To niestety fakt. Jak masz wzdęcia i przybierasz szybko na masie to oczyszczenie jest obowiązkowe. Nawet przy dużej aktywności fizycznej, a bez praktyk oczyszczających nie osiągniesz dobrego wyniku.

Miałem straszne przemęczenie nawet po lekkim dniu roboczym. Okazało się, że mam robaki. Straszna wtopa ogólnie z diagnozą (bardzo długa) i z leczeniem. Trzeba się leczyć nie tylko standardowymi środkami na odrobaczanie, ale też ziołami i wszelkimi naturalnymi specyfikami. Teraz jestem można powiedzieć specjalistą od odrobaczania i oczyszczania :P Na mnie bardzo dobrze zadziałał specyfik Amla Slim Max. Wszystkie funkcje trawienne uregulowałem. Moje leczenie trwało niestety dość długo, więc polecam profilaktykę dla wszystkich. Nawet drobny brak w codziennej higienie jest w stanie sprowadzić na domowników robaki. Polecam zdecydowanie podejście profilaktyczne.

Agrest indyjski mi mocno pomógł na problem częstych biegunek. Trzeba tylko uważać na potwierdzony skład suplementu.

Im więcej się pocisz, tym lepiej dla organizmu, bo przez skórę wychodzą toksyny. Zauważyłem, że jak masz dużo toksyn to ciągle się pocisz, a później po oczyszczeniu skóra jest bardziej delikatniejsza. Zalecam zawsze pić dużo wody.

Jeżeli jesteś endomorfikiem to głodówka od czasu do czasu nie zaszkodzi. Endomorfik ma spalanie niższe o 20 – 30%. Też mam taką budowę i często 2 dni bez jedzenia na luzie, bez uczucia głodu. W tym czasie wspieram się tylko napojami naturalnymi owocowo – warzywnymi.