Jak na was podziałały spotkania z psychoterapeutą? Czy odczuliście faktycznie zmiany w życiu? Bardzo mi zależy na tym, abyście przedstawili jakieś przykłady, jak to wygląda, bo od dawna się zastanawiam, ale tak naprawdę nic nie robię, żeby poprawić własną sytuację.

Psychoterapia zadziała, ale pod warunkiem, że masz przekonanie do specjalisty i do samej formy wsparcia.

Byłam zawsze ucieleśnieniem słomianego zapału i to mi faktycznie przeszkadzało w życiu. Psychoterapia okazała się zbawienna, ponieważ dowiedziałam się, skąd te emocje wypływają. Zlikwidowałam w sobie jakby strach przed sukcesem, dziwne emocje ogólnie. Kto mi pomagał? W Szczecinie Psyche Gabinet Psychoterapii. Wiele razy już pozytywnie wypowiadałam się o nich i jeszcze raz to zrobię, bo warto się dzielić dobrymi kontaktami. Nie bój się, bo psychoterapia naprawdę fajnie wygląda i do wielu ciekawych wniosków prowadzi.

Samodzielna zmiana faktycznie jest możliwa, ale ogromnie trudna, a psychoterapeuta daje swój autorytet, narzędzia, zrozumienie, po prostu jest, a to już dużo.

Teraz psychoterapia opiera się na konkretnych wzorcach, na doświadczeniu wielu specjalistów. To działa, nawet przy kilku spotkaniach ze specjalistą.

Możesz na początku wybrać zwykłe konsultacje, a później dopiero idź na terapię indywidualną. Zobaczysz na konsultacjach, czy jest sens rozmawiania z tym konkretnym specjalistą.

Sam fakt posiadania terapeuty moim zdaniem już dużo daje dla psychiki. Człowiek zaczyna się obserwować w codziennych sytuacjach. Obecnie metoda psychoterapii indywidualnej jest bardzo dopracowana i realnie pomaga.

Dzięki psychoterapii zaakceptowałam swoje życie, a to chyba najważniejsza zaleta terapii.