Na jakiej diecie można faktycznie dużo schudnąć? Z tym że zależy mi na zdrowych, bezpiecznych dietach, które równocześnie mnie nie wykończą ;P Ktoś, coś?

Rewelacyjne podejście do klienta mają w centrum odchudzania Naturhouse. Indywidualna opieka, profesjonalne ziołowe suplementy, powolny spadek wagi (sugerowany przez WHO), wszystko to sprawia, że waga się stabilizuje, nie ma efektu jojo. Co do szczegółów to na stronie natur jest dokładny kontakt do oddziału na Ruczaju, ul. Chmieleniec.

Tak sobie myślę, że mi najwięcej dała dieta 100 kalorii. Byłam nawet na takim specjalnym turnusie gdzie była ona stosowana. No ale turnus się skończył, za to waga wróciła. ;/

Zastanawiam się czy nie wziąć udział w jakimś programie telewizyjnym dla odchudzających się. Coraz więcej teraz takich. Można dostać pełne wsparcie – dieta, sport, psycholog, motywacja.

Dużo ludzi daje się nabierać na różne super suplementy, które gwarantują spadek wagi bez żadnego wysiłku. Sorry, ale drogi na skróty w tym wypadku nie istnieją. Bez odpowiedniej diety trudno o sukcesy.

U mnie do zrzucenia to jest blisko 30 kilogramów...jest się z czego odchudzać. Zobaczę, może w przyszłym miesiącu jakoś ruszę z tematem, bo się zabieram do tego jak do jeża trochę...:P

Jest coraz więcej dietetyków w obiegu, widać, że mają klientów. Problem z otyłością stał się mega duży, zwłaszcza wśród dzieci. Główna przyczyna moim zdaniem – złe nawyki żywieniowe powtarzane od najmłodszych lat.

Jak ja zacząłem walczyć z kilogramami to pierwsze co zrobiłem – wsiadłem na rower. Zacząłem jeździć regularnie, do tego doszła lepsza dieta i efekty przyszły zaskakująco szybko. Najlepsze połączenie na nadwagę – sport i dieta.