Witajcie! Od dawna się waham, ale chyba zdecyduję się na rozpoczęcie profesjonalnych treningów, żeby zrzucić nadwagę. Zależy mi na trenowaniu pod okiem specjalisty, znacie trenera osobistego godnego polecenia?

Przez wiele lat siedziałem głównie na kanapie przed TV i dopiero ostatnio mnie wzięło na jakiś trening. Nie chciałbym się przeforsować, więc zacząłem od marszobiegów i powoli patrzę za jakimś trenerem osobistym.

Mi to lekarz powiedział, że albo zacznę jakiś sport, albo prędzej czy później wyląduję w szpitalu na dłużej. No to zacząłem. Wolałem trenować z jakimś planem, dietą itp, dlatego szukałem zawodowego trenera. Znajoma, która swego czasu mocno schudła doradziła mi swojego trenera pana Ostrowskiego i też się do niego zapisałem. Pierwszy trening zrobił za darmo, także można było sprawdzić na czym to będzie dokładnie polegać. Warto sobie sprawdzić jego stronę www.trenujzmichalem.pl. Tu jest szczegółowo bio pana Michała. Człowiek bardzo wszechstronny, z dużą wiedzą.

Mój brat właśnie kończy taki specjalistyczny kurs trenera personalnego, to może za niedługo będę mógł jego polecać:) trwają też prace nad stroną. Będe informował!

Hm, no trudna sprawa, bo każdy trener na co innego kładzie nacisk. Jednemu będzie odpowiadał taki typ trenowania, a innemu zupełnie inny. To bardzo indywidualna sprawa.

W sumie sporo ćwiczeń można wykonać w domu, wystarczy parę metrów przestrzeni, tyle to się nawet w kawalercie wysupła ;P

No różnie z tymi trenerami może być, są ludzie bardziej zaangażowani w sprawę, i są tacy co trochę olewają, jak to w każdym zawodzie. Warto szukać, powodzenia!

Dla zdrowia to taki ruch, zwłaszcza na świeżym powietrzu by mi się przydał. Byłem nawet ostatnio kilka razy pobiegać, ale zrobiło się kilka dni zimno i dałem sobie spokój.

Ostatnio się zdziwiłem, jak sobie sprawdzałem ceny za treningi personalne. Sądziłem, że są to zdecydowanie droższe usługi, a tu się okazuje, że za plan 100 zł, czy coś koło tego, nie jest źle.

Teraz to jest duże zapotrzebowanie na trenerów biegania. Jest mega dużo biegaczy amatorów, więc rynek do zagospodarowania całkiem atrakcyjny. ;)